CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA
Adaptado a mayores de 65 años


Destinatarios: Grupos de Mayores de 65 años, que deseen adquirir los conocimientos técnicos necesarios para la practica de la Marcha Nórdica. Se impartirán gratuitamente en colaboración con entidades dedicadas a personas mayores.

Lugar: El curso practico se impartirá en el Parque de El Retiro u otro parque de Madrid que previamente se señalara.

Contenido:
                   Adquirir los conocimientos desarrollados en la técnica Marcha Nórdica

  1.  Bastones, tipos y partes. Otra equitación.
  2.  Calentamiento.
  3.  Técnica básica
  4.  Errores mas frecuentes, corregir.
  5. Caminata de practica.
  6. Estiramientos.
  7. Preguntas.
Número de plazas: 20

Días y horas: PENDIENTE DE NUEVA CONVOCATORIA
Como Inscribirse:  
Impartido por: Tomas Astobiza, Entrenador de Marcha Nórdica, Diplomado FMM